زندگی در زمان حال
چگونه میتوانیم در زمان حال زندگی کنیم؟؟؟
بارها و بارها شنیده ایم که یکی از رازهای شاد زیستن،زندگی در زمان حال میباشد.اما چرا بیشتر ما انسانها نمیتوانیم در زمان حال زندگی کنیم؟؟؟
واقعا چرا...
چرا یا در حال حسرت هستیم یا در حال ترس؟؟؟
یک مثال جالب است که می گوید:
**جوان در (حال) زندگی می کند
میانسال در (گذشته) و (آینده)
پیر در (گذشته)**
اما چه کنیم تا به این درجه برسیم؟
یکی از راهکارها این است که به محیط اطرافمان توجه نماییم،درمورد آنها فکر کنیم،حواس و تمرکز خود را به کاری که در حال انجام دادن آن هستیم بگذاریم.
گذشته و آینده را ندید بگیریم و هروقت غرق آن شدیم سریع به خود بگوییم فراموشش کن!بیخیال و بدین ترتیب از آن بگذرید!
یک استادی بود که همیشه و در همه حال لبخند میزد!
روزی شاگردش از وی پرسید استاد دلیل شادی و لبخند دائمی شما چیست؟؟؟
استاد گفت خیلی ساده ست!
*من وقتی راه میروم به راه رفتن فکر میکنم.
وقتی غذا میخورم به غذا خوردن فکر میکنم.
وقتی می خوابم فقط می خوابم و به خوابیدن فکر میکنم*!
اما شما نه...!!!
*شما وقتی راه میروید به غذا یا ... فکر میکنید.
وقتی غذا میخورید به خواب یا ... فکر میکنید.
وقتی دراز می کشید تا بخوابید به را ه رفتن و ... فکر میکنید*.
این است حقیقت *زندگی در زمان حال*
این مطلب را با دو بیت شعر از مولوی به پایان می رسانیم:
*تا کی غم این خورم که دارم یا نه
وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه
پرکن قدح باده که معلومم نیست
کاین دم که فرو برم برآرم یا نه*
شاد باشید.
*با درود فراوان*
فکر کنم مثال جامعی باشه :)))